Alle oefeningen op de Standing-Strong apparaten worden staand uitgevoerd. Hiermee versterk je structureel de houding en het vergroot de kracht van het hele lichaam. Dit is de basis om langdurig gezond te kunnen bewegen.

Sporten met Standing-Strong is voor iedereen en kan op allerlei niveau's
Standing-Strong is voor iedereen, voor jong én voor oud. Iedereen kan de oefeningen uitvoeren op zijn eigen niveau. Dit kan zelfstandig na een rondje hardlopen of gezamenlijk in een volledige training. 

Deze trainingen worden gegeven door lokale fitnesstrainers die zijn opgeleid via het speciale communityprogramma. Zij weten hoe ze een les moeten opbouwen, welke oefeningen er mogelijk zijn op de apparaten, hoe ze mensen kunnen motiveren om deel te nemen aan het trainingsprogramma en hoe ze de oefeningen kunnen aanpassen aan het niveau van de groep. Zo wordt de training persoonlijker, effectiever en voor iedereen toegankelijk. 

Klik hier voor een vergroting en bekijk alle oefeningen